Auteur: Marieke

Positiever denken – Prak..

Dit is een vervolg op het artikel; Je gedachten zijn krachtiger dan je denkt. Daarin vertelde ik je over wat negatieve en positieve gedachten met je situatie/andere mensen doen. Waarom zijn positieve gedachten belangrijk, en vooral, hoe leer je jezelf aan om positiever te denken? In dit artikel gaan we daar dieper op in. Het is eenvoudig om te stellen dat we positiever moeten denken, maar hoe gaat dat dan in de praktijk? Het stappenplan staat in voorgaand artikel (erkennen, ombuigen, oefenen). In dit artikel krijg je praktische situaties en hoe je die kan ombuigen naar iets positiefs. Je maakt je eigen werkelijkheid Onthou heel goed dat JIJ en alleen JIJ je eigen werkelijkheid maakt. Als jij dus bepaald dat de situatie waar je je in bevindt, niet goed is, dan ben JIJ de ENIGE die daar verandering in kan brengen. En dat gaan we doen, met praktische alledaagse voorbeelden. Ik sta altijd in de […]

Je werkelijkheid: Schrap deze ..

Ik leerde tijdens mijn bewustwordingsproces dat er woorden zijn die je niet meer hoeft te gebruiken, omdat ze het tegengestelde creëren van wat jij wil. Het universum kent het woordje ‘niet’ niet. En dat maakt een wereld van verschil. Als jij iets wil, en vertelt dan wat je niet wil, dan weet je niet wat je écht wil. Als jij aan je kind vraagt: ‘Wat wil je eten’. En je kind antwoord: ‘Geen banaan.’ Wat wil je kind dan écht eten? Weet jij het? Zo gaat het ook bij het maken van je eigen realiteit. Als jij alleen vertelt wat je niet wil, dan is het moeilijk om te krijgen wat je wél wil. Want je maakt het niet specifiek genoeg. Dit artikel leunt op de eerder verschenen artikels: Verander je denken Verander jezelf Positiever denken, creëer de werkelijkheid die je wil Positiever denken in de praktijk, hoe doe je dat nu echt? Hoe verander […]

Spiegelend gedrag van je kinde..

In het vorige artikel (Spiegelend gedrag van je kinderen – in de praktijk) kon je al 4 zeer specifieke situaties lezen die mij persoonlijk tot inzicht moeten brengen. Ze zijn goed gedetailleerd uitgewerkt, en geven een mooi inzicht van veel voorkomend gedrag bij kinderen. In aanvulling kan je hier nog andere gedragingen bekijken en bestuderen om jou beter inzicht te geven in nog ander gedrag van je kind. Lees eventueel eerst: Wat als je kind je spiegel is? Je kind spiegelt je gedrag – wat betekent dat in de praktijk? Ongewenst gedrag bij kinderen, wat spiegelen ze? Mijn kind is eigenwijs Ben jij eigenwijs, moet het altijd op jouw manier? Krijgt je kind af en toe (of nooit) inspraak, zelfs niet op de kleine dingen? Je kan anderen een keuze geven, minder zwart/wit denken, minder je eigen gedachten doordrukken, leren afwachten, de controle los te laten. Mijn kind is veeleisend Hoe veeleisend ben jij? Misschien […]

Spiegelend gedrag van je kinde..

Dit artikel met praktische voorbeelden is een aanvulling op het eerder verschenen: Wat als je kind je spiegel is? Als je moeite hebt met te doorzien wat je kind je nu precies spiegelt, dan is dit een mooi begin. Durf voorbij je eigen pijnpunten te kijken, durf je eigen blinde vlekken te onderzoeken, want dat is waar je kind je toe uitnodigt. Je kind spiegelt jouw pijnpunten, jouw oud trauma en je ver vergeten negatieve ervaringen. Als je iets in je onderbewuste opslaat, dan zal je kind dat weer naar boven halen, als de tijd rijp is. De eerste signalen van je kind naar jou toe zijn subtiel. Ze vragen lief of je iets dat je beperkt, meer aandacht wil geven. Als je dat niet doet, komen ze met hun gedrag zeuren, het valt meer op. En als je dan nog niet je eigen gedrag aanpast, dan gaat het hek van de dam en krijg […]

Wat als je kind je spiegel is?..

Wat als ik je vertel dat je kind je spiegel is? Dat je kind jouw negatieve punten spiegelt zodat jij attent kan gemaakt worden op je negatieve gedrag? Wat als je kinderen samen jouw pijnpunten spiegelen? Onze kinderen zijn onze spiegels. Ze spiegelen onze pijnpunten zodat wij de kans krijgen om onszelf te veranderen. En dat is een zeer grote reden waarom nieuwe mama’s hun levensstijl bijvoorbeeld van dag op dag compleet kunnen omgooien, hun waarden en normen aanpassen en opeens veel bewuster in het leven staan. Dat kleine wondertje zorgde ervoor. En is dat niet fantastisch, dat een kleine baby zo’n invloed op zijn mama kan hebben? Een klein baby’tje waarvan wij denken dat het tot amper iets in staat is, kan de levenswijze van zijn moeder helemaal omgooien, bij de eerste blik. En dat is pure liefde. Pure liefde die hij aan zijn mama geeft. En als jouw baby opgroeit, blijft hij die […]

Waarom is suiker slecht voor j..

Ik wil je een heel persoonlijk verhaal vertellen over mijn kinderen en hun gezondheidsproblemen. En ik verklap je alvast de clou van het hele verhaal: Suiker is slecht voor je kind. Ik vertel je hoe ik erachter kwam, hoe de dokters versteld stonden van mijn bevindingen en hoe andere kinderen dezelfde transformatie doormaken omdat ik de ouders informeer.   De geboorte van onze jongste spruit 3 jaar geleden werd mijn jongste dochter geboren. Wat een dotje. Na enkele uren had het arm kind last van onuitstaanbare krampen met helse huilbuien tot gevolg. En niet alleen zij had krampen, ik had ze ook. Het ziekenhuispersoneel wist me alleen te vertellen dat het allemaal wel zou overgaan. Dat het normaal is, misschien een reactie op een medicijn (ik had een keizersnede ondergaan). De huilbuien werden erger en wat vreemd was, mijn krampen werden ook erger. Ik was zo opgeblazen dat zelfs stappen niet meer ging. We hadden […]

Onhandelbaar kind? Probeer dez..

Herken je het gevoel dat je als mama niks kan goed doen bij je kind? Wat je ook probeert, je kind blijft stout, zeurderig, klagen, zagen, streken uithalen of is ronduit een onhandelbaar kind? Ik heb dé oplossing, getest door meerdere mama’s en onfeilbaar. Je onhandelbaar kind wil je iets vertellen. Als jij je zin niet krijgt, ga je dan braafjes wachten tot je je zin wel krijgt? Misschien de eerste keer wel. En daarna? Als jij niet krijgt wat je wil, en de keer daarna ook niet, en daarna ook niet – kom jij dan in opstand? Ik wél. Dit doet je kind ook. Peuters en kleuters (en oudere kinderen ook vaak) hebben niet de woorden om te omschrijven wat ze willen. Een ding dat ze te kort komen, ja, dat kunnen ze meestal wel. Maar een gevoel dat ze missen, dat kunnen ze amper of niet onder woorden brengen. En laat nu net […]

Depressief? Burn-out? Lees dit..

Ik ben meer dan 20 jaar zwaar depressief geweest. Als jong kind (10 jaar ongeveer) verloor ik de zin in het leven. Ik voelde me alleen, onbegrepen. Mijn omgeving kon niet aanvaarden wie ik echt ben, in mijn hart. En naarmate ik me meer en meer alleen voelde, werd ik ongelukkiger en viel ik zonder te merken in een jarenlange depressie. Jarenlang (zo’n 20 jaar) vocht ik tegen mijn ongeluk. Ik vocht alleen. Ik wist dat er geluk was voor mij. Ergens zou er iemand zijn die me wél begreep, die mijn denken zou begrijpen, mijn hart zou/wou zien. Maar ik vond deze persoon niet. Ik bleef alleen. Ik werd alleen groot, ik werd alleen volwassen en ik zocht naar liefde bij anderen. Maar zij kenden ook geen liefde en wat ze deden was mij nog meer leegzuigen. Al die kleine beetjes energie die ik nog had, gaf ik ook aan hen. En ik liep […]

Manifesteren als een pro ̵..

Manifesteren. Heb je er al van gehoord? Manifesteren is het tot werkelijkheid maken van jouw gedachten. Jij wil iets en je zet het om naar jouw werkelijkheid. Dat is alvast de theorie. De praktijk vertelt een heel ander verhaal. Want we hebben meestal geen moeite om dingen te manifesteren die niet noodzakelijk zijn, dingen waar ons leven vanaf hangt (geld, gezondheid,..) dat is een ander paar mouwen. Ik kraakte de code. Ik manifesteerde een gelukkig leven (na 20 jaar depressie), een uitstekende gezondheid (ik was chronisch ziek), geld (ik heb lang schulden gehad) en goede relaties op alle vlakken. En nu vraag jij je af hoe ik dat deed en of er niemand me hielp. Ik wou dat iemand me had geholpen, het zou zoveel gemakkelijker zijn geweest. Maar nee, ik deed het allemaal zelf. En jij zal het ook allemaal zelf moeten doen. Ik kan jouw werkelijkheid, jouw leven, niet veranderen voor jou. Ik […]

Affirmaties om positiever te d..

Heb jij 700 affirmaties al die ik dagelijks opzeg om een beter leven (vanuit totale overvloed) te scheppen voor mezelf? (Klik hier) Dit is een greep uit de vele dagelijkse affirmaties die ik op de facebookpagina elke dag post. Vind de pagina leuk op FB en wordt dagelijks gemotiveerd door quotes, affirmaties, teksten, video’s en veel meer. Dagelijkse affirmaties               Lees verder: Verander jezelf De kracht van je gedachten Positief denken in de praktijk, alledaagse voorbeelden Waarom ben je boos? Waarom straffen niet werkt bij een hooggevoelig kind – knuffel in de plaats. Wat als je kind je spiegel is? Wat als je kind je spiegel is? Praktische voorbeelden Motiverende spreuken